るーさんの部屋

のんびり自由な自己満足ブログ

ダイエットの定番!!ランニングのすすめ。

ランニングのすすめ 有酸素運動・無酸素運動とは ランニングのメリット ランニングのデメリット 時間帯はいつがいい?得られる効果は?? 走る時間はどのくらい? 必要なもの あると便利なもの 続かないときに意識すること 無理は禁物 おわりに ランニングの…

【かっこいい男に、俺はなる!】第1回定期報告!!

こんにちは、るーさんです。 このシリーズを投稿し始めてから一週間が経ちました! 今回は一週間経ったその経過を報告したいと思います。

つまらない毎日は自分で変えられる

なんとなーく自分に自信がなくなる日がある。 自信がないというか、 「毎日つまんねえなあ」 「生きてて意味あるんかなあ」 「なんか面白いことないかなあ」 こういう感じ。自分自身の存在意義がわからなくなる時がある。 まさに今日がそれである。 今日は、…

オンライン授業じゃ伝わらないもの

コロナ第2波が徐々に収まっていき、東京でもようやく夜の歓楽街の規制緩和が解除されつつある。 おそらく第3波もあると思うけど、ひとまず今は峠を越したと考える人も多いと思う。

約半年で16kg減!その経緯を紹介!!

こんにちは、るーさんです。 今から半年前、2020年の1月には、私の体重は76kgありました。しかも身長は167cm(170cm欲しかった。。) 大学の健康診断結果では毎度毎度”肥満”の二文字を目にしていました。 そんな私ですが、現在2020年9月には体重60kg前後を行き…

【かっこいい男に、俺はなる!】学生生活残り半年でブサ男はどこまで変われるのか

どうも、こんにちは。 るーさんです。久々にはてなブログを開きました。 ゲームに夢中になったり、研究に精を出したり、バイトに時間を費やしたりしてきましたが、何か一つでも自信を持って言える趣味を作ろうと思ってブログを再開した次第です。 学生生活も…

帰省するとニキビが悪化してしまう。原因は何か。

こんにちは、るーさんです。 卒業研究の中間発表も無事に終わり、ひと段落したので久しぶりに実家の福岡に帰ってきました。 夏休みは1日程度しかいなかったから分からなかったけど、行きつけのお店がつぶれていたり新しくお店ができていたり。 地元を探索す…